Bescherm jezelf tegen de zon
Een van de belangrijkste manieren om de huid te verzorgen is om de huid te beschermen tegen zonlicht. Blootstelling aan de zon kan rimpels, ouderdomsvlekken en andere huidproblemen veroorzaken, evenals het risico op huidkanker verhogen. De methoden van zonbescherming zijn als volgt:
a.Gebruik zonnebrandcrème. Gebruik een breed spectrum zonnebrandcrème met een SPF van ten minste 30. Elke twee uur opnieuw aanbrengen; Als je zwemt of zweet, moet je het vaker aanbrengen.
b.Draag kleding met zonbescherming ontwerp. Draag overhemden met lange mouwen, broeken en hoeden met brede rand om je huid te bedekken.
Behandel uw huid zacht
a.Beperk de badtijd. Warm water en langdurige douches zullen overtollig olie van de huid verwijderen en droogheid veroorzaken.
b.Vermijd het gebruik van sterke krachtige zeep. Sterke zeep en reinigingsmiddelen ontnemen de huid van oliën. Kies in plaats daarvan een milde reiniger.
c.Zachtjes drogen. Dep of droog de huid na het wassen of baden met een handdoek om wat vocht op de huid te houden.
d.Droge huid hydrateren. Als je een droge huid hebt, gebruik dan een vochtinbrengende crème die bij je huidtype past.
Eet gezond en rook niet.