(1) Was uw haar regelmatig. Zorg ervoor dat je je haartype goed kent en was je haar volgens je haartype. Wasfrequentie van droog haar moet worden beperkt tot twee keer per week. Terwijl vette hoofdhuid kan worden gereinigd afwisselend dagen.

(2) Minder chemische bestanddelen in je shampoo. Het is beter om pure natuur bevat shampoo te gebruiken in plaats van chemische. Omdat die jeukende hoofdhuid of geïrriteerde huid zouden veroorzaken.

(3) Conditie correct. Gebruik conditioner na het wassen om je haar zacht en glad te houden, vooral droog, dik en styling haar. Eén ding belangrijk is dat je het niet op de hoofdhuid van je haar aanbrengt, maar op de punten. Vergeet niet om het af te spoelen na het aanbrengen.

(4) Droog je haar op natuurlijke wijze. Te veel föhnen zal je hoofdhuid beschadigen, dus luchtdrogen of handdoekdrogen is een betere keuze.

(1)Breng olijfolie aan. Olijf is rijk aan omega3 en andere voedingsstoffen die gunstig zijn om dikker haar te bevorderen. Je kunt het eerst verwarmen tot lichaamstemperatuur en vervolgens masseren in je hoofdhuid en haar. Laat het een half uur staan en gebruik zachte shampoo om het af te spoelen.

(2)Goede voeding. Een voedzaam dieet bevat een breed scala aan vitaminen en eiwitten helpen de haargroei te bevorderen. Je kunt proberen om zalm, eieren, walnoten en Griekse yoghurt te eten.

(3)Breng avocado aan. Avocado is rijk aan vitamine E, dus het wordt beschouwd als een geweldige vochtinbrengende crème. Je kunt een avocado wrijven met olijfolie en deze twee keer per week aanbrengen.

8 beste olie voor haargezondheid omvat kokosolie, arganolie, jojoba olie, zoete amandelolie, olijfolie, druivenpitolie, lavendelolie en citroengras olie. Natuurlijke oliën bieden een groene manier om je haar te verzorgen, wat niet alleen milieuvriendelijk is, maar ook goed is voor je algehele gezondheid. Het kan effectief helpen uw haargroei te stimuleren en tegen een droge hoofdhuid te vechten.

(1)Biotine (vitamine B7) is belangrijk voor cellen in je lichaam. Je kunt vitamine B7 uit je dieet krijgen door eigeel, granen of vlees te eten.

(2)IJzer is noodzakelijk voor rode bloedcellen om zuurstof te vervoeren. Rood vlees, grasvoeding, bladgroenten en peulvruchten zijn rijk aan ijzer.

(3)Vitamine C is ook essentieel voor u om ijzer te absorberen door citrusvruchten, bladgroenten en paprika's te eten.

(4)Vitamine D is nauw verbonden met haaruitval. Het krijgen van voldoende zonlicht, het eten van vette vis of het drinken van melk kan helpen je niveau te verhogen.